[Синхронизация, Алёна Ванченко] Как стать счастливее (2022)

[broingror]

Автор: Синхронизация, Алёна Ванченко
Название: Как стать счастливее (2022)

Описание:

План на 5 недель

-Учимся слушать себя, а не окружающих
Стереотипы и установки, желания
-Работаем над самооценкой
Самооценка
-Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом
Сон и отдых, Привычки, Стресс
-Строим отношения с окружающими
Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и благотворительность
-Учимся жить здесь и сейчас
Потребность в саморазвитии, Осознанность
-Ищем смысл жизни и строим планы
Миссия жизни

Подробнее:

Скачать: